[일반] 나는 5-6분대 케이던스 올리는게 힘드네

[Krugman(seeya13)]

워밍업할때 7분정도로

하면 워낙 잔발이라서 

180이상 금방 찍을수있고

5분미만대 4분대 진입하는 페이스로

뛰면 보폭이 어느정도 있어도

빨리 달리니까 185이상 찍히는데

6분대 페이스는 7분페이스에서

보폭만 늘어나는건지

180이상이 잘 안찍힌다..

발을 더 빨리 굴리는 방법밖에 없겠지 

[차트민수(chartminsu)]

근데 5-6분대 굳이 180해야하나 싶기도함 170 ㅡ이 더 편함

[Krugman(seeya13)]

ㄹㅇ

[리복충아님(wkd9713)]

정상입니다 저도 6분대 케던 180씩 찍으려면 종아리 터질거같아요..

[Krugman(seeya13)]

나만그런게아니구나

[새스콰치(jindanger)]

나도 175가 한계치...