[일반] 질문이 있어요

[최윤서(haryeon1111)]

매일 2km~1.5km씩 달리고 있는 뉴비입니다 살빼려고 시작했는데 비대면이라 새벽에 자서 5시쯤에 일어나 러닝하고 삶은계란 2개 핫바하나 초코 프로틴 뭐시기 먹으며 거의 하루 한끼수준으로 살고있는데 이럼 살 안빠지고 몸만 나빠질려나요..?

[리복충아님(wkd9713)]

한끼는 당연히...

[최윤서(haryeon1111)]

점심에라도 일어나서 뭐라도 먹어야겠죠..??

[리복충아님(wkd9713)]

잘못하면 머리카락 우수수 빠질거같은데요..

[리복충아님(wkd9713)]

규칙적으로 먹는건 언제나 중요합니다

[익명(110.9)]

극단적 다이어트는 오래 못가고 결국엔 폭식으로 다이어트 포기 + 자괴감 옵니다 경험담~

[최윤서(haryeon1111)]

감사합니다 11시에 바로 알람 맞췄습니다..

[익명(121.152)]

경험상 스트레스때문에 못버티고 나중에 다시 찝니다 살뺴는게 끝이아니라 빼고 유지하는게 최종목적인걸 아셔야해요

[최윤서(haryeon1111)]

유지하는걸 목표로 생각하곤 있었는데 너무 미련하게 생각했네요 감사합니다..