그간 더위 핑ㄱ계로 이지런 위주로만 했었는데

정신차려보니 하프대회가 2주 남았더라구요 ㄷㄷㄷ

대회도 어차피 지속주 훈련 개념으로 참가할거긴하지만

그래도 이제나마 조금씩 빡세게 뛰어봐야겠슴다

빡센거 싫은데 ㅠㅠ


암튼 어제 뛰면서 느낀건 습도 진짜 하....

중간 중간 미스트처럼 뿌린 비때문에 더 그랬을지도 모르겠어요

땀이 그냥 아오...

그래도 고무적이었던건 한달 전에 비해 심박이 많이 정상화됐다는 점이었읍니다

페이스를 1분 더 늦게 달려도 비슷하거나 높은 심박이 나왔었는데

지금은 그때에 비하면 많이 나아젔네요

더 낮아져라 더 더!! ㅎㅎ

오늘은 출근하고 낼 lsd해볼까 하는데 제발 비가 안오길 바라봅니다

훈련 맛있게 먹는 주말되십셔!

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