10k pb 42분대 런소년인데 맨날 밤에만 뛰다가 다음달 풀코스 대비할겸 처음으로 아침에 뛰어봤는데 진심 뒤질거같은데 왜그럼?

600페이스로 뛰는데도 숨 가쁘고 다리도 겁나 잠겨서 앞으로 안나가서 결국 5K 뛰고 중단.. 뭐 어제 LSD나 포인트훈련 한것도 아니고 마지막으로 뛴지 5일돼서 컨디션 좋을줄 알았는데 왜 이런거야 아침이랑 밤이랑 이렇게 차이나나? 


그리고 다리 잠기는건 밤에도 종종 그러는데 같은 페이스여도 어떨땐 30K LSD도 가뿐한데 어떨땐 10K도 버겁고 이런게 꼭 최근에 오버트레이닝 했다고 더 잠기는것도 아니고 완전 복불복이라 컨디션 관리 도대체 어찌 해야할지 모르겠음...