[일반] 내일 첫 35km 장거리 예정인데 공주 동마 뛸지 고민

[맥카프리(iuaholic1540)]

원래 저번주에 35km 뛰려고 했는데 다리 잠겨서 DNF

내일 다시 35KM 뛰려 하는데 일주일 뒤 공주 동마 풀...

어차피 대회 취소는 안 되는데 숙소라도 취소해서 그거라도 건질지 지금 고민 씨게 옴

[MARATHON(foradun0353)]

대회 일주일전에는 몸에 데미지를 줄게 아니라 회복을 시켜야 됨..

[쿠가스(runnn888)]

피로 누적된 상태로 뭘 혀..계획 확인하고 컨디션 끌어올릴 생각하셈

[익명(attend4946)]

내일이 처음이면 음.. 엄청 천천히 뛰어서 부상 당하지 말고 1주일동안 아주 살살 뛰거나 쉬면 될 것도 같은데 쓰읍.. - dc App

[익명(muscle0997)]

선생님은 테이퍼링을 들어본 적이 없으십니까 - dc App