하루걸러 평균 10K 정도 두달 뛰니까 5킬로 빠지네요. 뛴 날에는 요거트 등등 아침 먹고, 안뛴날엔 안먹습니다. 


나머지 식사는 평소와 비슷하고, 밤늦게 먹는 건 거의 안하려고 했어요. 그래도 몇번은 했죠.


모두 화이팅!