[일반] 영조햄은 진짜 신이다

[익명(211.216)]

영조햄 말대로 발끝을 11자로 만들고

무릎을 붙이고 뛰니까(휘어지지 않는 선에서)

다리가 정렬되는 느낌이라 훨씬 편하네

[익명(116.126)]

저렇게 안뛰는 사람이 있었다는게 신기할뿐이다 - dc App

[런갤러 1(121.158)]

앞에선 11자인데 뒤에선 팔자인 사람도 많아요 뒤에서 돌아가는 발까지는 교정이 안되는거죠

[익명(211.216)]

영조햄 영상보면 영조햄한테 훈련 받는 선수들도 잘 못맞춘다고 뭐라 하시던데

[dd-(nujaseba333)]

여깃어요 - dc App

[런갤러 2(211.244)]

속도낼 때 골반 안정화 안되어있으면 다리 뒤틀림

[런닝배우는중(xwc5besfzjet)]

엥간히 하세요. 저건 다른 코치들도 기본으로 가르치 기본중에 기본이에요. - dc App