헬스장이 일월화수 휴무라
무조건 나은 4일 연휴 중
채소 3일이상 실외러닝 할건데




습도가 90이라니 ㅠ

이런 습한 날씨 뛰어본 적도 없다! ㅠㅠ
서있기만 해도 수육되겠는데 ?!



수육런 잘하는 팁 있을까?
계속 찬물 드리부우면서 뛰면 좀 나을까?



내일은 국립극장에 차 세우고 
남산순환로 뛸까 함