[일반] 50분 언더 목표에서 대부분 이탈하는 이유를 알겠다

[아아(dddd1235)]

나름 달수로는 3달차 런린이인데...

꾸준하게 달렸다곤 생각하지않지만 (3달동안 마일리지 156밖에 안댐)

1달차때 10km pb  55분찍고 오 ㅋㅋ 나 좀 재능 있는거아니야? 하고 생각하다가 

다시 10km pb 재려니까 5키로도 못채우고 퍼지네요...

이제 평범한 사람이라고 현실파악하고 마일리지 채우면서 천천히 꾸준하게 달려야겠어요

[익명(muscle0997)]

나 런린이 때 49분 깰 때 640-700 조깅만 꾸준히 했음 부상만 안 당하면 누구나 할 수 있다 - dc App

[아아(dddd1235)]

조깅 위주로 꾸준히 해보겠습니다!!