근데 10km뛰고 정말 힘들단말이지.

근데 이상태에서 하프 뛰어도 됨?

Ymca대회 참여하고 싶은데.

하프뛰려면 평상시에 몇km로 훈련해야함?

지금은 일주일에 3번, 한번뛸때 6km정도 뛰고 있거든?

또 심하게  발볼러인데,( 아디다스 와이드모델 안맞음.아식스 2e작음.4e딱맞음) 하프뛸때 신발 추천해줄수 있을까? 현재는 젤카야노31뛰고 훈련하고 있어.