나는 미드풋 맹신하는 유튜브를 보고 처음에 미드풋으로 시작함


근데 제일 문제는 처음부터 미드풋으로 뛰니까 자세가 안잡혀서 속도가 안나오고 어디가 계속 아픔(특히 정강이)


리어풋에서 먼저 자세 잡아가는게 미드풋으로 처음부터 하는것보다 훨씬 쉽게 느껴졌음


그 무게이동, 착지점에서의 무게중심 , 탄성 받는 느낌 찾는 과정에선 리어풋이 더 유리하다고 느낌



리어풋으로 뛰다가 무릎박살나고 그런거는 다리 쫙핀채로 뒷꿈치 찍으면서 가는게 대부분인데


그렇게 뛰면 사실 미드풋으로 뛰어도 정강이든 종아리든 다친다고 생각함



물론 내 체형에서는 미드풋이 더 알맞아서 미드풋으로 하는데


나는 지금도 리어풋으로 뛰면서 배운 것들이 있기에 지금 내 자세랑 속도가 있는거라고 느끼고 있음