30분 달리기 도전 하다가

매일 30분 달리기 < 이거 오늘 한번 해봤는데
하다가 다리에 피 쏠려서 감각이 없어지던데 웜업을 제대로 안해서 그런거임 아님 원래 그런거임 아님 그냥 내가 좆밥허접인거임?