[일반] 님들 러닝포뮬러 고급자용인가요?

[우랄산맥(dnfkftks)]

착지법이나 케이던스 팔치기 무릎 얼마나들고  이런건 없는거같은데

[velocitas(basis3905)]

솔직히 초보자에겐 큰 도움 안될거임 - dc App

[익명(muscle0997)]

거기 나와있는 프로그램 최소 기준이 주 마일리지 64km임 - dc App

[홍구(snake49)]

어떻게 뛸지를 논한다기보다는 내 페이스 기반으로 훈련짜는데는 도움이 돼요 - dc App