고향 내려가기전 장거리 뛰려고 나왔는데

힘이 안납니다.
평소보다 페이스를 낮췄는데도 발 굴리기가 평소보다 힘들어요.

그래서 5km 뛰고 쉬었다가 다시 뛰는데 마찬가지라 그냥 오늘은 종료 했습니다.
잠 잘 잤고 장거리 대비해서 작은 빵 한 조각이랑 바나나 먹고 나와서 기력은 충분할 상황인데… 왜이럴까요?
훈련은 일주일 동안 전혀 안뛰다 어제 아침 10km 못미치게 인터벌 한게 전부라 오버트레이닝은 아닙니다.
이런 경우가 있으신가요??