[훈련일지] 오늘의 달리기(240915)

[느림보공돌이(caught0610)]

시원하게 늦잠을 자버렸더니 의도찮은 땡볕런...

처음 계획은 국민페이스 530으로 쭉 빠른 조깅을 하는 것이었는데,

오늘 천변에 노원 마라톤크럽 싱글렛을 입으신 어르신들이 참 많았습니다.

다른 러너분들도 참 많았고요...

그래서인지 의도찮게 점점 속도가 올라가서 될대로 되란 달리기가 됐습니다. 마음속으로 혼자 자바라~~~ 하면서 ㅋㅋ 뭐 재미만 있었으면 됐죠..

정말 덥하고 습하네요. 건강 조심하시고 즐런하세유~~

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[고심박(endless5475)]

[느림보공돌이(caught0610)]

[전주킵초게(916139aa)]

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[세리프(7d0ok1dw3i91)]

[느림보공돌이(caught0610)]

[어라(takva)]

느공쟈응 개추 노원구 마클할배들 일욜오전이 훈련데이인듯하드라구요 ㅎㅎㅎ 멋집니다 - dc App

[느림보공돌이(caught0610)]

정말 많더라구요 어라쟈응... 화이팅입니다 가을오면 같이 지속주해봐욧 ㅋㅋㅋ - dc App

[오타쿠미센(laptop2941)]

[느림보공돌이(caught0610)]

[금정산돌주먹(inside2532)]

530이 국민페이스였군요 ㅠㅠ 8~9분대는 흑흑 - dc App

[느림보공돌이(caught0610)]

시민권까지 화이팅 님은 할 수 있음!! - dc App

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[느림보공돌이(caught0610)]

[데자와맛있어(origin5134)]

땡볕런 수고하셨습니다~ 추석 잘 쇠세요!

[느림보공돌이(caught0610)]

감사합니다 좋은 추석 연휴 보내세요!! - dc App

[뛰둥이(rectalexam2)]

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[베긴스(khx20062)]

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[킴로키(kimmr1227)]

[느림보공돌이(caught0610)]

[런갤파딱1호(metaspeed)]

수고하셨습니다. 즐거운 명절 보내셔요!!!

[느림보공돌이(caught0610)]

좋은 명절 보내십시오 파딱님(_ _) - dc App

[런줌마(cost1708)]

땡볕런; 탈수 조심여ㅜㅜ 해피 명절~~ - dc App

[느림보공돌이(caught0610)]

여름이 참 기네요;; 좋은 명절 보내세요~ - dc App

[행복런미도링(obtain1721)]

9-10k 부터 자바라~? ㅋㅋㅋㅋㅋ 인자강 빠공쿤 추~ - dc App

[느림보공돌이(caught0610)]

[Minnie(tube5395)]

[느림보공돌이(caught0610)]