[일반] 달리기전 저처럼 소금물 500미리 소금 4,5그람 먹는사람 있나요?

[익명(211.244)]

제가 근육경직이 심해서 아침에 전혀 달리기를 못하다가 소금물 빨로 오늘 달리고 왔에요 저처럼 달리기 전에 소금 4,5 그람 물이랑 드시는분 있나요?

[동마런초보(lunch1054)]

어제 첨으로 식염포도당 뛰기전에 먹고 뛰었음

[런갤러 1(218.156)]

전 뛰기전에 식염포도당 1~2알 정도 먹습니다.

[런갤러 2(58.237)]

사탕 한두개 뛰기전 뛰면서 먹음 - dc App

[뭐임마v(gradual1902)]

오키로 뛰면서... 나가 보면 50키로 띠는줄 - dc App

[익명(211.244)]

소금 양이 너무 많나요? 한 1그람 정도로 줄이는게 맞을까요?