원래 5km 7분 페이스로 조깅 위주로 했는데

이제 3km 7분 30초도 힘들어요


그냥 힘이 존나 듦;;

기온때문에 해 뜨기 전 위주로 뛰는 편이고
고가 아래서 뛰는지라 햇빛 이슈도 덜한데

진짜 습도 때문인가...
속도 느려지는건 알겠는디 더 오래 뛰지도 못하니까 당황스러움

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