[일반] 무릎 뒤쪽 오금이 자꾸 땡겨서 슬프다...

[익명(pro4s27)]

얼마전에 정형외과 가서 엑스레이랑 초음파 찍었는데 큰 이상없어서

치료받고 소염제만 처방받아왔는데

조금 괜찮아서 다시 뛰니까 개같이 재발하네

어째야하냐 ㅠㅠ

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[후유리(wjstk231)]

요걸로 나도 고생좀 했는데... 일단 2주는 푹 쉬면서 통증 완전히 잡고.. 뛰기전 워밍업을 길게 해야함 헴스하고 안쪽 허벅지 스트레칭도 하고.... - dc App

[익명(pro4s27)]

2주동안 뛰면안됨?? ㅠㅠ 뛰기전 스트레칭은 충분히하구있는데 힝 - dc App

[후유리(wjstk231)]

2주는 길게 잡은거고, 쉬는건 길면 길수록 좋지... - dc App