12분 30초이내가 목표라 지금 2주째 매일 조금씩 뛰고 있습니다. 체력이 안좋아서 3km는 못 뛰고 2km정도 뛰는데 중간 중간 쉬면서 뛰고 있습니다. 근데 허벅지가 걸을 때마다 아파서 그런데 일주일에 2번 주말에 쉬는게 더 나을까요?