[일반] 아치쪽 물집 질문있어요

[루파(oung03)]

어제 달리기할때 불편감있었지만 그냥 뛰었는데

물집이 잡혀있네요.

그런데 오늘부터 3일쉬는날이라 그냥쉬긴 아쉬워서요

어떻게 조치하고 뛸수있는방법좀 알려주세요 ㅎㅎ!

- dc official App

[이부루(tab2907)]

양말을 좋은거 신어 안되면 신발을 바꿔

[이부루(tab2907)]

뛰는건 밴드라도 붙이고 뛰어1보등가

[루파(oung03)]

양말 키모니꺼 사서 신구있고 인피신고있습니다 - dc App

[차트민수(chartminsu)]

신발 인피처럼 아치부분 높은데 발 아치는 낮으면 쓸리는듯

[루파(oung03)]

정확하시네요 ㅋㅋ 인피2입니다 - dc App

[차트민수(chartminsu)]

저도 3신을때 평상시엔 괜찮다가 발목 컨디션 안 좋아지면 아치 낮아져서 딱 저기 생기더라구요 ㅋㅋ 아치 세우거나 신발 하나 더 추가로 놓거나 해야할듯여

[루파(oung03)]

아치를 세운다는게 무슨말일까요?? - dc App

[차트민수(chartminsu)]

말 그대로 발 아치 세우는 근육들 강화해주고 해야하는데 단기간에 바로 가능할 것 같진 않으니 신발 하나 추가로 사시는 걸 추천.. 인피2는 특히나 아치서포트가 심하게 올라와서

[런린의(fjsfladml)]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 와 작년 내랑 똑같은 현상이네 신발 머 신으심?

[루파(oung03)]

인피2 신어요 - dc App

[런린의(fjsfladml)]

100% 안에서 발이 놀기 때문에 잡히는거고 신발을 바꿔야 하거나 밴드 붙여야 함 신발 본인 발 크기보다 더 크게 신어서 그럼

[차트민수(chartminsu)]

발 아치 낮고 인피처럼 신발 아치 높아서일수도 있음 예상대로 글쓴이는 인피신어서 그런거였네

[루파(oung03)]

신발끈을 엄청 꽉매야겠네요.. 아직 신발이 새거라..ㅠㅠ - dc App

[런린의(fjsfladml)]

아 인피구만 나는 크게 신어갖고

[김해군(cothrk)]

저 알파신을때 저랬는데 걍 굳은살 만들었어요 ㅋㅋ

[루파(oung03)]

그럼 그냥 저상태로 계속 뛰면될까요? - dc App

[리복충아님(wkd9713)]

ㄷㄷ 킹갓쿤....!!

[런린의(fjsfladml)]

밴드 글 써놨으니 참고

[루파(oung03)]

밴드는 어디로가야하죠?? - dc App

[○○(118.235)]

평발? - dc App

[루파(oung03)]

네 심하진않은데 약한평발이에요. - dc App

[○○(118.235)]

러닝화도 평발용이 있습니다. 혹시 모르셨다면 찾아보세요. - dc App