한 3-4년 전 웨이트 한창 할때도 러닝머신 5분, 많이 뛰어야 10분 언저리 뛰었는데

이제 트레드밀 뛰면 30분도 조밥으로 뛰겠죠?

와,,,넘나 설렌다 쇠질도 쇠질인데 뭔가 갑자기 생각을 해보니 그렇네요 뭔가,,,,

발전..을 했나봅니다