[일반] 7개월간 약 1300K 뛴 이후 인바디 비교

[10km43분..(marathongal)]

7개월 전과 아무런 차이가 없어타

그래도 일주일에 술 3번 + 1회 과음은 기본적으로 하고

점심 저녁 폭식하는 편이고

따로 식단관리 없이 탄수화물 좋아해서 존나 먹는데

유지만 해도 나름 ㄱㅊ한 거 아닐까?

솔직히 그냥 맘껏 술이랑 탄수화물 쳐먹을라고 러닝하는거같따

풀코스 3시간 55분 45초
하프 1시간 41분 48초
10km 44분

[검꾸리(hyunsu9654)]

...59...? - dc App

[10km43분하프100분목표(marathongal)]

키가 171따리이기도 하고 근육량이 너무 없음 달리기만 해서;

[런청년e(kaiseress)]

처음부터 몸무게가 너무 적은데???

[익명(223.62)]

원래 마르셨네..

[댕댕꿀닭(dungma02)]

체중 무엇??? - dc App

[맨날_LSD(latasapere)]

체중유지가 건강의 기본 ㅎㅎㅎ 추!