[일반] 빨리 뛰지도 못하고 진짜 슬로우 조깅만 하려는데

[익명(121.171)]

빨리 뛰지도 못하고 진짜 슬로우 조깅만 하려는데

스트레칭 굳이 안해도 괜찮나요?

[슈니만(popppy8)]

그래도 하는게 좋지않을까요..간단하게 발목 무릎만이라도