요즘 몸이 되게 피곤함


준비하는 시험 있어서 그거 끝나고 난 뒤에 게을리 놀다보니 몸이 되게 피곤해졌음 

시험 준비할 땐 공부10시간 하고 운동 1시간정도 해서 규칙적이었는데

요즘엔 거의 잉여인간임 

이럴 땐 그냥 억지로 나가서 뜀박질 열심히하고 근력운동도 해주면 

피곤함이 덜 하고 건강해짐?