힐드롭 개념 찾아보다가 어떤 러닝화 뒤꿈치가 하이힐처럼 높은 이유가 뒤꿈치 착지하는 경우를 보호하기 위해서라던데


그 글 보고 내가 요즘 유행하는 러닝화 적응 못하겠는게 앞볼로 착지하는 편이라 그런거라는걸 알게 됐음


근데 내가 알기론 앞으로 착지하는게 무릎 관절 보호에 정석이라고 들었는데 그게 아닌가?