보통 하루 30분 빠른걸음 + 30분 러닝 잡고


일요일 빼고 한다고 하면


한 일년은 씀?


자주 갈아줘야 되면 비싼거 사기엔 좀 무리가 있어서 그럼 ㅜㅜ


병 생겨서 러닝이 제일 좋다고 하니까 매일매일 할려고함.


지금은 그냥 대충 운동화 신고 하는데 좀 불편한거같아서 런닝화 살려고해.! 추천좀 해줘.