그러면 원래 어릴때건 옛날이건 운동하던 사람이라 잘 뛰던 사람인데 처음 시작한다고 구라쳤을듯 ㅋㅋ
흠 역시 그런가ㅋㅋㅋ - dc App
노베이스로 심폐지구력이 말도안되게 올라가는 게 가능한가? 라는 생각임 ㅋㅋ 그런 유전자면 올림픽 나갔어야함 ㄹㅇ
여자 30대후반 올해 시작인데 10k 450임 - dc App
기록이 진짜면 입문 하셔야겠는데... 마스터즈 여자중 대구에 권효정 이라는 분이 계신데 그 분이 연습없이 나간 첫 10k 대회 기록이 51분임 5분초반 페이스인데 그 분이 올 해 시작하고 450 이면 마스터즈 준비하시라고 해라 - dc App
반 년이면 충분하지 않나..? 나는 잘 모르겠네
중간중간 정지하면서 쉬었다가 하는것도 가능함 ㅋㅋㅋ
근데 일시정지하면 페이스는 이어져서 나오게 할수 있는데 심박수는 뚝 끊기지 않나? 런데이 앱은 심박은 안 재나? 아 그러겠구나 - dc App
그런 얌생이짓을 할까.. - dc App
걷뛰로 30분 달리기 도전 이런거 하면 달리기 페이스는 빠르게 나오고 전체 페이스는 느릴수 있는데 올해 입문한 러너가 450이면 진짜로 마라톤 준비하시라 해라 연습하면 입상권 되겠다 - dc App
그러면 원래 어릴때건 옛날이건 운동하던 사람이라 잘 뛰던 사람인데 처음 시작한다고 구라쳤을듯 ㅋㅋ
흠 역시 그런가ㅋㅋㅋ - dc App
노베이스로 심폐지구력이 말도안되게 올라가는 게 가능한가? 라는 생각임 ㅋㅋ 그런 유전자면 올림픽 나갔어야함 ㄹㅇ
여자 30대후반 올해 시작인데 10k 450임 - dc App
기록이 진짜면 입문 하셔야겠는데... 마스터즈 여자중 대구에 권효정 이라는 분이 계신데 그 분이 연습없이 나간 첫 10k 대회 기록이 51분임 5분초반 페이스인데 그 분이 올 해 시작하고 450 이면 마스터즈 준비하시라고 해라 - dc App
반 년이면 충분하지 않나..? 나는 잘 모르겠네
중간중간 정지하면서 쉬었다가 하는것도 가능함 ㅋㅋㅋ
근데 일시정지하면 페이스는 이어져서 나오게 할수 있는데 심박수는 뚝 끊기지 않나? 런데이 앱은 심박은 안 재나? 아 그러겠구나 - dc App
그런 얌생이짓을 할까.. - dc App
걷뛰로 30분 달리기 도전 이런거 하면 달리기 페이스는 빠르게 나오고 전체 페이스는 느릴수 있는데 올해 입문한 러너가 450이면 진짜로 마라톤 준비하시라 해라 연습하면 입상권 되겠다 - dc App