[일반] 다들 평균심박수 어느정도로 맞추고 달리나요?

[익명(220.120)]

평균 140-145로 뛰는데

이대로뛰면됨?

[런갤러 1(58.236)]

목적이 뭔데요?

[익명(220.120)]

하프?

[런린이(apron8520)]

전 조깅으로 150 맞추고 뛰네요