[일반] 어제부터 러닝 시작했는데 질문점

[익명(123.215)]

해보니까 안쉬고 20분쯤 달릴수있는데 주말에 집에서 산까지 11km정도 뛰려고 하는데 많이 안힘들려나?

[차트민수(chartminsu)]

11은 최소 한 시간인데 가능?

[익명(123.215)]

중간에 쉬었다 뛰어도 어렵나?

[차트민수(chartminsu)]

쉬었다하면 할 수 읶지

[익명(218.232)]

30분 5ㅡ7k 목표로 먼저 달려보고해 시작하는데 무리하다가 다친다