[일반] 연습보다 실전에서 약한 러너는 어떻게 해야할까요?

[익명(106.241)]

안녕하세요 해경특공대준비생입니다

다름이 아니라 시험에 2000m가 있는데 

만점은 6:50입니다

팀원들이랑 연습,측정때는 인터벌이든 측정이든 

퍼진적도 없고 항상 앞에서 끌고 있습니다

개인기록은

2km 6:39 /3km 10:21이구요

하지만 시험 실기 당일에는 자리싸움때문인지 너무 긴장을 

하는건지  호흡이 가빠지면서 다리가 잠겨버립니다

혹시 이런경우는 어떻게 해결하는게 좋울까요??

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[런갤러 1(182.230)]

괜히 혼자 끙끙 앓지 말고 홍범석 트레이닝 센터 시간내서 방문상담 ㄱ

[익명(14.45)]

기록측정에 문제가 없다면.. 심리적인부분이라 도움을 줄 방법이.. 식사 등 생활패턴을 연습때랑 최대한 비슷하게 만들어라 정도..?

[런갤러 2(125.180)]

팀원들하고 연습때 항상 앞에서 끌고 있다고 말하는데 알게 모르게 연습때 힘을 다 빼는건 아닌지 그래서 정작 실기 당일쯤 됐을때 본인 기량이 전부 안나오는걸 수도..?