어제 10키로 강아지 가방에 넣고
지하철 버스 보도로 오래 걸었는데요
오늘 엉덩이 옆쪽이 뻐근한데
오래걸으면 무릎이나 종아리가 허벅지가 아픈게아니고
엉덩이 옆이 아픈게 정상인가요?
엉덩이 옆에 무슨 근육이 있어서 그런지
단순 궁금증인데
러닝갤에 오면 잘 아실 것 같아
질문 남겨요
지하철 버스 보도로 오래 걸었는데요
오늘 엉덩이 옆쪽이 뻐근한데
오래걸으면 무릎이나 종아리가 허벅지가 아픈게아니고
엉덩이 옆이 아픈게 정상인가요?
엉덩이 옆에 무슨 근육이 있어서 그런지
단순 궁금증인데
러닝갤에 오면 잘 아실 것 같아
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아 그렇군요 원래 그런거군요 감사합니다
고관절 잘못쓰시고 다리 앞뒤로 흔드는 반동으로 걸으셔서 그런듯
네 지금 거북목에 코어가 약하고 자세나 걸음이 잘못된거 같아요 직장동료들이 힘찬 초딩이 걷는거 같다고 하는데 아마 다른 사람이랑 다르게 걷나봐요 올바른 자세랑 걸음걸이 공부해야하겠어요 감사합니다