[일반] 모닝런 어떰?

[영도구퉁퉁이(dnjsdud3267)]

웨이트 유산소 같이 조지고있는데

아침에 유산소 저녁에 웨이트 이렇게하면 어떰? 걍 한큐에 끝내는게 낫나

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[고민중(guset123)]

난 새벽에뛰고 점심에 웨이트함 - dc App

[in★Run(instarun)]

새벽에 뛰고 일상생활중에 푸시업 퇴근후 곧바로 곯아떨어짐