8월 중순부터 한달차 런정자인데
첫 2킬로는 호흡이 죽을거같이 힘들다가
어느구간 지나면 호흡이 확 편해져
근데 호흡이 편해지면서 종아리가 무거워지는데
아직 다리가 준비가 덜 된거야?
오늘도 더 달리고 싶었는데 왼쪽종아리가 털려서
그냥 내려옴 ㅠ
8월 중순부터 한달차 런정자인데
첫 2킬로는 호흡이 죽을거같이 힘들다가
어느구간 지나면 호흡이 확 편해져
근데 호흡이 편해지면서 종아리가 무거워지는데
아직 다리가 준비가 덜 된거야?
오늘도 더 달리고 싶었는데 왼쪽종아리가 털려서
그냥 내려옴 ㅠ
호흡은 그때 트이는거고 다리는 초반에 무리해서 그런거고 - dc App
아!