[훈련일지] 오후런 10k 역치

[달리는십덕(ekfflsmstlqejr)]

계획에 없었는데 어쩌다 역치까지 갔네요

고강도 유산소 필요하긴 했어서

잘 한거 같습니다

오후라 날씨가 살짝 더웠네요

막판에 언덕 올라가고 힘을 좀 뺐는데

4로 그냥 밀었으면하는 아쉬움이..

430페이스가 좀더 쉬워졌으면 하는 바람이지만

좀처럼 쉽지가 않습니다..

몸무게를 조금더 줄여야하나 고민해봅니다

[동마런초보(lunch1054)]

그 챌린지 괴물맞으시져? 잘뛰시네요 ㄷㄷ

[달리는십덕(ekfflsmstlqejr)]

흑흑 지금은 1달따리 퇴물입니다ㅎㅎ 이번달은 저보다 많이 뛰시는 분들이 많이 계시네요

[세리프(7d0ok1dw3i91)]

[달리는십덕(ekfflsmstlqejr)]

[행복런미도링(obtain1721)]

십덕좌는 개추지 - dc App

[달리는십덕(ekfflsmstlqejr)]