뛰려고했는데 오늘은 걍 쉬어야겠죠?
[일반] 오늘 3시간 잤는데 러닝하면 위험함?
익명(118.41)
2024-09-23 22:57
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5키로만 뛰거나 쉬셈
넵 - dc App
불면증때매 매일 4시간 잡니다ㅠㅠ
쉬세여..날씨도 추워져서......
사람 몸은 그렇게 약하지 않아. 대신 몸보단 정신력이나 집중력고갈땜에 퍼포는 덜나오긴해. 최상의 안전을 추구한다면 안하는게 낫겠지
해봐 사바사야 - dc App
밤새고 뛰어도 됨. 대회때도 잠안와서 밤새고 오는 애들 널림. 그런데도 pb깨고 그런다
대회 전 날마다 못자고 뛰는데 뛰는중에는 어찌저찌 버티는데 후폭풍이 심함
뛰면 안좋은거 알면서 꼭 허락받고 뛸려그러더라 뛰고싶음뛰어걍