9월1일부터 해서 3km 4.5km 그리고 이번에 10km 달성햇네요.
아직도 케이던스나 자세 부족한게 많이 느껴집니다.
자세가 잘못된건지 종아리 밑부분이 쑤시네요.
근데 대회를 10월에 잡아놔서 강행군 해보려합니다.
그냥 한시간 안에 들어오는걸 목표로 삼으려구요