[질문] 등산 런닝에 도움되나요?

[익명(39.122)]

오늘 런닝 쉬는 날인데 요즘 다이어트 정체기라서 계양산 올랐습니다. 

계양산성부터 정상까지 30분걸렸습니다.  

계단오르기 도움은 된다지만 등산도 런닝에 도움이 될가요?

참고로 계양산은 계단이 80% 이상임

[velocitas(basis3905)]

러닝이 등산에 도움 됩니다 - dc App

[사실잘모름(rokimi86)]

근데 가민키고하면 보투막떨어짐ㅋㅋㅋ

[너구리육개장(cement9612)]

딱히, 트런이면 몰라... - dc App

[런갤러 1(121.142)]

계양산성박물관 - 계양산 정산까지 21분

[런갤러 1(121.142)]

그리고 등산도 ㅈㄴ 빠르게 올라가야 뛰는 거에 도움