어제 10키로 뛰러 나갔다가 케이던스 180에 신경쓰고 출발하자마자 육백미터도 못가서 심박이 175정도라고 경고떠서 심박수 경고 끄고

5키로정도만 뛰듯말듯 하고 왔는데 오늘 어제 일이 찜찜해서 산책하다가 마침 휴대폰도 들고있고해서 메트로놈 180마추고 종종걸음쳤는데...심지어 리듬 탄다고 제자리

에서도 몇번 뜀...9백미터 정도 뛰고 확인하니까 평균페이스 10분20초 최소심박 152 최고심박182 최소 케이던스 170 최대 174인데

이거 뭔가 이상한거지?

더웠던 추석 전후에 되는대로 십키로 6분대 뛰었을때도 심박 이정도는 아니였는데(160정도) 이게 케이던스 올릴려고 뭔가 용쓰서 그런거야?