아픈건 아닌데 뛰는 도중에 어느샌가 슬개골이 톡하고 빠질거 같은 기분이 들었다해야되나 

슬개골이랑 연결된 무언가가 퍽 끊어질 것 같은 느낌이라 해야되나 

암튼 엄청 쎄해서 바로 달리기 멈췄음 


이거 며칠 쉬면 괜찮아짐?


러닝 시작 딱 한달됐고 마일리지 60km임..

자세도 문제겠지만 어제는 5km 뛰고 나서 쎄했고

오늘은 2.5km쯤 신호가 왓음 ㅠ


5km 이상은 안뛰는데 자세가 문제가 있나보다