런데이로 태어나서 5키로 처음 뛰어본 개초보인데요

뛸때 4.5km 정도부터  마지막에 무릎이 조금 신경쓰이는 정도의 통증

그리고 당일 자기전까지 좀 아픈건가?아닌건가? 긴가민가한 정도 통증이있다가 자고나면 사라지는데

뛰고나서 근육통이나 이정도 증상은 다들 있으신가요? 아니면 이미 부상을 당한건가요

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