콜린성두드러기 앓다가 군대가서 완치됨.


군대제대 후 다시 존나 심해짐


군대에서 뭐가바꼈냐


1. 하루에 매일 구보함 2. 일찎일어나고 일찍잠 3. 아점저 안먹으면 선임한테 뒤짐 균형잡힌식습관+고기많이나옴


안건강해질수가 없는구조



취직해서 2, 3은 힘들어서 1을 하기로함


그결과 거의증상없어짐