처음이면 그렇게 해보는것도 좋을듯
잘 모르지만 나라면 2-3k 진짜 펀런으로 몸만 풀어줄듯 - dc App
나도 잘모르지만 하루이틀 풀휴식은 찬성인데 어제도 쉬었으면 오늘은 조깅 정도는 해도 되지 않을까?
나 토욜에 남산 1회전 천천히 하고 일욜에 30k lsd 했음
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