[일반] 하쉬할때는 웨이트도 쉬어야하나?

[컹스(abroad4092)]

당연히 그래야겠지?

결국 쉬는 이유가 여러 몸의 부하를 줄이려는건데

웨이트를 하면 심박이든 젖산이든 몸의 부하를 늘려주는거니까?

거기다 하체운동하면 근육 부하도 주는거고...

- dc official App

[너구리육개장(cement9612)]

앉아서 하면 다리에 부담은 덜 감. - dc App

[런갤러 1(124.53)]

몸이 성장할 시간을 줘야지

[평발볼러신스장인(course1108)]

러닝을 쉬는거지 웨이트도 쉰다고...? 적어도 맨몸운동은 하자 - dc App