디비에이트 나이트로 2 신는데 일반 운동화에 비해 발바닥 발목 종아리 다 엄청 편한데 유독 무릎이 대미지가 쌓이네요. 트랙이 일자가 아니라 산림 쪽에 있는 코스인지라 살짝 경사도 있고요. 조언 부탁드려요 - dc official App
종아리 다리 아픈건 그냥 운동해도 되는데 무릎아픈건 부상으로 연결되니까 쉬는 횟수를 더 늘리던지, 더 느리게 달리던지, 더 평지코스로 바꾸던지 해야죠.. 무리하다 시즌 오프 함