[훈련일지] 100키로 런붕이 3키로 코호흡 런

[소방관a(11wndeo)]

흑흑.... 재밌었다.... 오늘 런닝은....

[익명(121.183)]

https://www.coachweb.com/fitness/running/how-to-breathe-while-running
코호흡
하지말래

[소방관a(11wndeo)]

https://journals.physiology.org/doi/full/10.1152/ajpregu.00148.2023
코호흡
하래

[소방관a(11wndeo)]

자세히 보니까 운동중에 유의미한 차이는 없데

[소방관a(11wndeo)]

그러니까 걍 내 맘대로 할게

[런갤파딱1호(metaspeed)]

[소방관a(11wndeo)]

[8461(shm9205)]

[소방관a(11wndeo)]

[세리프(7d0ok1dw3i91)]

[소방관a(11wndeo)]