[일반] 러닝은 정직한 운동이라니까 갑자기 희망이 생김

[in★Run(instarun)]

음 내가 24년 총 마일리지가 정말 얼마 안되는걸 보니

마일리지를 꾸준히 올리면 지금보다 잘뛸 수 있겠구나 하는 생각이 듦

생각해보니까 24년 상반기 거의 다 날려서 연간 총 600k밖에 안뛰었는데

앞으로 꾸준히 월 200~300뛰면 내년이면 훨씬 더 잘뛰겠는걸?! 

이런 긍정적인 마인드가 생겼음 ㅋㄷㅋㄷ

[장어고래(scoll98)]

그러다 뚝 부러지는 것도 정직함의 일부 - dc App

[런갤러 1(144.48)]

부상에도 정직합니다... 명십하십시오

[런겔러(trail3501)]

마일리지도 서서히~ 늘리시길

[민트라(marathon7711)]

월 200~300 뛰는 것도 절대 쉬운게 아니니깐 너무 욕심내지말고. 혹시라도 초보라면 제발 매일 뛰지마... 하루 뛰고 하루 쉬길 적극 권장함! 처음에는 더뎌서 느리다고 느껴지겠지만 휴식이 있어야 성장이 있는거니깐 나중에 분명 잘 뛰어질거야. 화이팅!

[런갤러 2(112.167)]

부상에도 정직하고 재능에도 정직함 선수 할거 아니면 즐기면서

[런갤러 3(59.5)]

24년 합쳐서 600k면 제발 한방에 200-300으로 가지말고 한달에 100-150부터 시작해. 그러다 한방에 훅 가서 런접함. 스스로를 너무 과대평가 하지마.

[익명(wahodoo)]

아니 월200에서 300올려도 안되는건 안되더라 - dc App

[빙수(slight7805)]

마일리지는 전달 대비 맥시멈 20프로 이상 늘리지 마. 부상 지름길임 - dc App

[나무(ggabarley)]

https://gall.dcinside.com/mgallery/board/view/?id=running&no=196520

[나무(ggabarley)]

여기 아저씨 발사이즈랑 거의 동일한 표에도 안나오는 순위권 펭수인데요.. 러닝 처음 관심가져서 신발 사려는데 어떤녀석이 발에 맞으셨나요? 255 x 110~120 이정도 정말 비슷한 수치에요

[나무(ggabarley)]

러닝 한번도 해본적없어서 정말 초초초초초보에요 주변에 호수가 완주하면 5km 정도되서 거기서 시작해볼려구요 첨엔 걷뛰걷뛰하다가 익숙해지면 뛸려구합니다^^

[in★Run(instarun)]

온유어마크 라는 신발매장 가서 발스캔 했는데 256 x 107 / 255 x 103 나오더라구요. 거쳐간 신발은 인빈3 - 270 살짝큼 / 인피4 - 270 꽉맞음 / 보스턴12 270 살짝큰데 잘맞은거라고 판단 / 베넥3 270 살짝 큰데 발바닥아픔 프로3 265 살짝 컸는데 몸에 안맞음 / 레벨v4 270d 아주좋음 / 엘리트v4 265 2e 아주좋음 이었읍니다. 이 여정은 뭐냐면 처음에는 발이 어떻게든 들어만 가지면 맞는거구나 싶던 시절에서 빠른 속도로 뛰면서 발이 안아파야 하는구나 로 변모해가는 과정

[in★Run(instarun)]

근데 저는 발등은 보통이고 중족부 안넓고 발볼 앞부분만 오리발처럼 넓은거라 참고가 잘 안되실거에요.

[나무(ggabarley)]

답변 감사합니다. A4지에 잰거였는데 발스캔 하는곳 찾긴해야겠네요. 지방러라 찾기힘들겠지만 체크해보겠습니다! 좋은 하루 되세요!