[훈련일지] 오늘의 달리기

[런청년e(kaiseress)]

더워서 그런지 약간 런태기

1마일만 달리고 1.3키로 쿨다운하고 끝

거의 장마 시작인데 비안오는 찬스 골라서 짧게 달려야겠
이번달 200키로는 달리려나

[댕댕꿀닭(dungma02)]

비가 오니 몸 여기저기가 쑤시고 뻐근하네요 ㅜㅜ 오늘도 수고하셨습니다 런태기여도 빠르시네요 - dc App

[런청년e(kaiseress)]

왜냐묜 1마일만 달렸기때문ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[댕댕꿀닭(dungma02)]

앗 고걸 못 봤네요 그래도 수고했다 칩시다 - dc App

[차트민수(chartminsu)]

헉 많이 더운가 누워잇는데 바람이 추움 후달

[런청년e(kaiseress)]

제가 더위에 많이 약한편

[새스콰치(jindanger)]

10k만 따라가면된당...

[런청년e(kaiseress)]

아직 안재꼈????

[1478(17doors)]

6,7,8월은 딱 200k만 채우고 훈련도 스피드 훈련 위주로 해야할듯요. 7,8월은 일단 뛰러 나가기만 해도 성공일 날씨라..

[존나달린다(kurupat44)]

ㅋㅋㅋㅊㅊ

[맨날_LSD(latasapere)]

런닝머신으로 가야 할 듯요.

[그냥저냥1(thus1318)]

1마일 피비 ㅊㅋㅊㅋ - dc App

[꾸정(buluda)]

요새 날도 더워지고 이제 비까지 오니 달리기 너무 어려워지네요~~ 잘 극복해봐요 ㅎㅎ

[맨날_LSD(latasapere)]

200 응원 추!

[검꾸리(hyunsu9654)]

좀 쉬자 ㅋ 비 핑계로 - dc App