이제 3달 정도 뛰었고 이번주에 첫 9km 700조깅 성공할 정도의 런린이입니다.
여유증 수술받고 3주정도 러닝 못할 것 같은데
3주 뒤면 저는 다시 5km도 못 뛰는 몸으로 돌아가는 걸까봐 너무 무섭습니다.
짧은 시간에 만들어 놓은 것들이라 훅 사라져버리지 않을까 하는 두려움이 큰데 3주면 어느정도로 기량이 하락하나요?

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