[훈련일지] 수면부족 회복조깅 7km

[차트민수(chartminsu)]

몸이 진짜 개무겁고 심박 그렇게 높게 안 나와도 심장 쿵쿵 느낌
땀도 개많이남 오늘은 꼭 꿀잠자길..

[뽕뽕(jjooddeok79)]

불면증있냐

[차트민수(chartminsu)]

원래 꼬박꼬박 잘자다가 저번주 목요일인가에 한 번 수면패턴 망가지고 낮에 개쳐자고 반복해서 지금 고생중; 오늘는 그래도 한시간 밖에 안자서 기대중..

[사용중 닉네임(adsl5460)]

아니ㅋㅋㅋㄱ수면부족은 수면으로 해결해야지 러닝으로 회복하는 괴물ㅜ - dc App

[차트민수(chartminsu)]

아예 안 뛰니까 더 잠 안 오는 것 같아서 가볍게만 뛰고오려했는데 힘들어서 꿀잠잘듯 ㅋㅋㅋㅋ 어우 러너는 진짜 잠 잘자야하는 걸 몸소 채감

[사용중 닉네임(adsl5460)]

달리기도 쇠질처럼 중독인가봐유. 뭔가 에너지가 좀만남으면 뛰고픔 - dc App

[차트민수(chartminsu)]

영상으로 자꾸 찾아보니 너무 달리고싶어서 ㅋㅋ 특히 질주가 너무 하고싶은..

[사용중 닉네임(adsl5460)]

ㅋㅋ알아서 잘 조절하시겠지만 그래도 무리는 하시마시구 건강관리하셰욥 - dc App

[차트민수(chartminsu)]

감사합니다 ㅠㅠ 잘먹고 잘 자야겠습니다 정말

[베긴스(khx20062)]

쉬고 뛰세요 - dc App

[차트민수(chartminsu)]

오늘 푹 자야쥬..

[뽕뽕(jjooddeok79)]

한잔마시고 푹자 ㅋ

[차트민수(chartminsu)]

주말에 한 잔 마셨다가 더 망해가지고 절대 안됨 ㅋㅋㅋㅋ

[리복충아님(wkd9713)]

수면리듬 와사삭 고생추..

[차트민수(chartminsu)]

느낌이 오늘은 뻗을 각입니다 후후

[마약톤(ghl0119)]

[차트민수(chartminsu)]

[김해군(cothrk)]

ㅋㅋㅋㅋ 꿀잠자십셩! :)

[차트민수(chartminsu)]

[꾸정(buluda)]

수면 부족을 조깅으로 푸는 사람이 어디있습니까 ㅎㅎ 푹 자고 얼른 리듬 찾으시길요 ㅎ

[차트민수(chartminsu)]

오늘 기절을 위한 조깅이였습니다 ㅋㅋㅋ 감사합니다!