[일반] 맨날 런닝 어떻게 해?

[익명(1.246)]

하루뛰면 아파서 2일쉬는대
나도 10키로씩 매일뛰고싶은대 재능의영역이야?

[달리는십덕(ekfflsmstlqejr)]

살빼서 몸이 가벼우면 부하가 줄어여

[미뇽신뇽망나뇽(model5389)]

천천히 늘려나갔더니 되는거같음

[K(14.36)]

조깅 우선으로 (땀 날듯 말듯 페이스)

[쿠가스(runnn888)]

그런거 부러워 하지마. 일단 안다치게 천천히 늘리셈

[런갤러 1(211.224)]

안다치고 자기몸에 맞게 달리는게 제일 중요하지. 남들따라 할 필요없고 매일달리는 건 시간이 지나고 몸이 익숙해지기 시작하면 누구나 가능해져